筋肉でのテストステロン合成

日本抗加齢医学会の「アンチ・エイジング医学」。
６月号の特集「男性のアンチエイジングとテストステロン」で原稿依頼を受け、「筋肉でのテストステロン合成」を執筆しました。
http://www.m-review.co.jp/magazine/detail/J0038_1203

男性ホルモンのテストステロンは、精巣だけでなく、脳、筋肉、脂肪など様々な組織で合成されることが分かってきています。また、アンチエイジング、サルコペニア、肥満、うつなどテストステロンは様々な症状に関わっています。

なかなかこの研究に費やす時間を確保することが難しい状況ですが、今回の特集号から
今後の方向性なども考えることが出来ました。

そして何よりも、今回の原稿は、全く違う分野の先生から「論文」を通して出会い、機会を作ってもらいました。純粋に研究と向き合う先生の志、研究者として勉強させてもらいました。

努力の仕方

6月、FALprojectの測定をしに福島に行きました。
今回で3年目になりますが、毎回、そのチーム、選手の意識の高さに感心させられます。
練習環境はけっして良くない中、自発的、能動的、かつ常に高みを目指した雰囲気が伝わってきます。また、教育的視点や規律も感じられ、その中にはユーモアや笑顔も。
その前提として、競技をしたい、高みを目指したいと自分の意思\意識を大事にしているとのことです。

今回は元オリンピアンの指導者と同行し、選手へのメッセージの中で、高みを目指すためには、先ずは自己分析して、自分の後ろ姿は見えないので、そこは指導者の視点で分析評価してもらうことが大切だと述べていました。そして諦めないこと。

頑張ることは大事ですが、どのように頑張るのかも大事な視点なのかもしれません。
学ぶことはまだまだあります。

備忘録。